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偷懶了兩天~~沒做運動也沒記錄日記，只有一直吃吃吃
我好像不能這樣，因為過一個六、日就把一~五的努力都浪費掉了= =
但是回到台南，老媽總是會弄一大堆好料，對媽媽的食物實在沒啥抵抗力啦~~~~
▣ 今天的早餐 
火腿蛋三明治(不+沙拉) = 303大卡
▣ 今天的中餐 辣醬子湯河粉 = 270大卡
照片還是持續忘記拍，我覺得我會越來越偷懶，到最後的減肥日記只剩下文字...
▣ 今天的晚餐 施爸爸的拿手菜
▣ 今天喝的水 一杯250ml x 4杯 = 1000ml
▣ 今天的運動 因為上週末吃太多，為了撫慰心中愧疚之感，決定今天多做一些，這個禮拜找一天去游泳好了!!
1.仰臥起坐20下
2.側抬腿 左右各20下
3.旁踢腿 左右各20下
4.內側舉腿 左右各20下
5.掛腳15分鐘
以上全都沒做@@因為昨天在趕海賊王進度，明天要還了!!!(偷懶總是有理由!!我真是爛透了啦
)
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