皮小塔。老地方。心生活

以後要吃滷味之前，各位一定要三思阿!!!

王子麵阿~百頁阿~貢丸阿~加起來居然就快500大卡，看起來清淡不等於吃下去狠瘦(切記)

邊查邊想把剛剛吃的都吐出來，超氣的...吃不飽又熱量高...  

還有!!我今天偷喝飲料了!!!!!可是這個我實在無法不喝他...

▣ 伊藤園的蘋果紅茶  500ml = 80大卡

味道超香，但是一罐要45元新台幣，貴鬆鬆  全家有在賣，大家可以試試~~(現在兩件58折~要買就是現在了!!)

聽同事說他還有柳橙口味的，味道也是一絕啊!!!

▣ 今天的體重  ㄟ!!61.5kg，比昨天少一公斤ㄟ!!!!怎麼可能  

▣ 今天的早餐 火腿起司土司(自己組合的，火腿加了兩片~哈) = 273大卡

▣ 今天的中餐  B1的魯味(醬料都沒+) = 435大卡

剛剛在寫日記查熱量時才發現，這幾樣的熱量真的有夠驚人!都吃了才發現= =

(王子麵280大卡+高麗菜15大卡+百頁4小塊100大卡+貢丸1顆40大卡)

▣ 今天的晚餐  Subway 義大利經典淺艇堡6吋 = 350大卡

我今天真的太餓了!!結果急著吃忘記拍照，請大家自行想像

▣ 今天喝的水  一杯250ml x 4杯 = 1000ml

▣ 今天的運動  

1.仰臥起坐20下

2.側抬腿 左右各20下

3.掛腳15分鐘

今天好偷懶，差點連日記都假裝忘記寫!!撐住啊!!今天才第2天...